S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
2g protein knk
Journal
23 déc. 23
Journal de 2g protein knk, 23 déc. 23
Profil de 2g protein knk
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Kol 23
Bel 64
Kalça 91
Uyluk 51
Kilo 48.7
Diyet baslandi gecmis olsun
Antreman sonrası 1 tam 3 beyaz yumurta + 25gr protein tozu + bitki cayı + cola zero
49 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 décembre 2023:
212 kcal
Gras: 6,14g | Prot: 35,13g | Glu: 2,43g.
Petit Déjeuner:
Torq Nutrition Whey Protein , Yumurta Beyazı, Yumurta.
plus...
poids stable
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Kac gün diyet kac kalorik acık
23 déc. 23 par le membre:
FühreRr
Tok kalma suresi=10 sn
23 déc. 23 par le membre:
sonays035
Fuhrer 1 haftacik cok kati diyet yapicam sonrasinda 500 kalori acik verecegim 2 ayin sonunda da diyeti bitirip normal beslenmeme donerim ya da bulk devm emin degilim
23 déc. 23 par le membre:
2g protein knk
Sonay kcmdkskckfk yok tokum sagollll acikinca yiyorum zaten
23 déc. 23 par le membre:
2g protein knk
hedef 42 kilo be kardesim senin diyete değil terapiye ihtiyacın var
23 déc. 23 par le membre:
ysnrkrgny
48 kiloda kalça nasıl 91 bel nasıl 64🤔
23 déc. 23 par le membre:
episto
Sürec uzunmus ya kalori acığını biraz daha arttırıp süreyi kısa tutabilirisn mini bir cut gibi
23 déc. 23 par le membre:
FühreRr
bence yapma cunku atak gecirerek 10 katini alirsin gecen sene 42 den 55 kadar ciktim senin gibi yaparak sonra yazin tekrar verdim.ama sen bilirisn tabii bol sans
23 déc. 23 par le membre:
sonays035
arkadaslar boyum 154 ve hedef 42 degil 44 45 aslinda cok takilmayin kendi vucudumu biliyorum
24 déc. 23 par le membre:
2g protein knk
Fuhrer daha fazla kalori acigi veremiyorm almam gereken kalori ztn 1700 fln daha fazlasini verirsem ac gezerim KXMSLZMCLDKSLXK
24 déc. 23 par le membre:
2g protein knk
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de 2g protein knk
Voir l'Historique Complet