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Geen pannenkoeken en flensjes meer voor mij. Vanaf vandaag minder kip en meer groente.
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116 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 31 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1892 kcal
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Gras: 76,25g | Prot: 80,93g | Glu: 228,98g.
Petit Déjeuner: Koekje, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Appel, Amandel Koekjes, Pindakaas Koekjes, Amandel Koekjes, Pindakaas Koekjes, Pompelmoes, Gebakken Ei, AH Snack Tomaatjes. Déjeuner: Arizona Blueberry White Tea, Ocean Spray Cranberry & Blueberry, Appel, AH Biologisch Rijstwafel, Zonnatura Rijstwafels, AH Rijstwafels Zeezout, Euro Shopper Rijstwafel, Gegrilde Kip, Geroosterde of Gebakken Kip, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (Vers), Body & Fit Acai Poeder. Dîner: Perfekt Extra Puur Chocolade, Perfekt Extra Puur Chocolade. plus...
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3082 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Lisa van Heeswijck
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