Journal de Strahova.V., 24 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
1385 kcal Gras: 61,37g | Prot: 82,86g | Glu: 118,77g.   Petit Déjeuner: Хлебодар Батон Утро, Намазка "Тунец + Яйцо", FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. Déjeuner: Хлебодар Батон Утро, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Киприно Сыр Советский, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Пельмени с Кроликом. Dîner: Ашан Сыр Топленое Молочко, Лужайкино Био Йогурт со Злаками, Спагетти. Snacks/Autre: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Сметана 20%, Курица Гриль, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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