Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2015
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1487 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 34,50g | Glu: 177,21g.
Petit Déjeuner: Reçel Konserveleri, Roka Marulu, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Şekersiz Çay, Patates Salatası, Poğaça. Dîner: Mercimek Çorbası, Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş). Snacks/Autre: Kekler, Doritos Nacho, Algida Cornetto, Yeşil Çay. plus...
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1590 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Ménage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 16,5 kg par Semaine
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Historique de poids de umran0511
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