Journal de vl.marina71, 24 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
1492 kcal Gras: 53,34g | Prot: 150,48g | Glu: 101,58g.   Petit Déjeuner: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Всмятку, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе. Dîner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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