Journal de GudKarma, 24 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
1130 kcal Gras: 28,14g | Prot: 76,39g | Glu: 134,57g.   Petit Déjeuner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Dîner: Вкусвилл ПАШТЕТ из Куриной Печени с Беконом , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Narmak Семена Тыквы, Эндакси Семена Льна, ВкусВилл Эдамаме, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, Вкусвилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Autre: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. plus...
30 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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