Journal de Kaxrutka, 24 déc. 23

Сижу на 1200-1300 калориях
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
1526 kcal Gras: 60,48g | Prot: 100,34g | Glu: 153,16g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. Dîner: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Голландский. Snacks/Autre: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сочник. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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