Journal de nates77, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1189 kcal Gras: 54,48g | Prot: 48,56g | Glu: 101,70g.   Petit Déjeuner: Prime Star Ржаная Краюшка с Индейкой и Яблоком, Кофе с Молоком. Déjeuner: ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Клементины. Dîner: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Ермолино Грудка Варено-Копченая, Оливковое Масло, Вино Сухое, Помидоры Черри, Белая Дача Цезарь Микс для Классики Салатов . plus...
2049 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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