Journal de Lassmichrein, 24 déc. 23

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145,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 35,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
2069 kcal Gras: 52,44g | Prot: 132,83g | Glu: 255,94g.   Petit Déjeuner: Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Beeren, Milsani High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch, Karotten, Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Aldi Hinterkochschinken. Déjeuner: Gourmet Finest Cuisine Sauerbraten, Werner's Klöße Halb und Halb, Kühne Rotkohl das Original, Meine Metzgerei Sauerbraten. Dîner: Knorr Kürbiscremesuppe. Snacks/Autre: Früchtepunch, Coppenrath & Wiese Donauwelle. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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