Journal de zeyra81, 24 déc. 23

Profil de zeyra81 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023

66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 17,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:

547 kcal

Gras: 18,17g | Prot: 26,03g | Glu: 80,50g. Petit Déjeuner: Simbat Ceviz İçi, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dîner: Ekmecik Köy Ekmeği, Limon Suyu, Calve Yağı Azaltılmış Mayonez , Maydanoz, Göbek Marul, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Autre: Kahve (Demlenmiş). plus...