Journal de sarah__a, 24 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
1284 kcal Gras: 32,97g | Prot: 122,19g | Glu: 123,30g.   Petit Déjeuner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Déjeuner: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Poivrons Verts, Carrotte Cuite Carotte Cuite, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner:  Cake Maison, Chocolat Doux ou Noir, Pomme, Jaouda Yaourt Nature. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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