Journal de UataUa1, 24 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
1445 kcal Gras: 64,07g | Prot: 93,96g | Glu: 122,17g.   Petit Déjeuner: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Миндаль Миндаль. Déjeuner: Рис Вареный, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Терпуг, Магнит Сыр Маасдам. Dîner: Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Горбуша Жареная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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