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hopelijk volgende week 1 kg eraf.
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2122 kcal
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Gras: 104,85g | Prot: 101,02g | Glu: 187,08g.
Petit Déjeuner: AH Ongebrande Pecannoten, AH Eiersalade met Bieslook, Wasa Cracker Volkoren. Déjeuner: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Stoofpeertjes, Zuurkoolschotel. Dîner: Stokbrood, Vis, Lamskotelet, Hamburger. Snacks/Autre: Vanille Ijs. plus...
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3480 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Fitness - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Wendy carty
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