Journal de IrinaO1206, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
1171 kcal Gras: 59,86g | Prot: 78,51g | Glu: 77,09g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Сыр по-Российски Классический, Лаваш Армянский. Déjeuner: Schogetten Black & White, Куриные Сосиски, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dîner: Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Autre: Скрепыши Батончик с Кокосом, Скрепыши Кукурузные Палочки , Мистер Рикко Кетчуп, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Сосиски. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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