Journal de nik12345677, 25 déc. 23

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Het is niet veel maar het is wat

71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:

2246 kcal

Gras: 94,61g | Prot: 82,90g | Glu: 251,23g. Petit Déjeuner: AH Ei, AH Volkoren Brood, Horizon Tahin met Zeezout. Déjeuner: Duca Gyoza, Hema Tompouce. Dîner: Jumbo Gebraden Gehaktbal Naturel, AH Witte Rijst. Snacks/Autre: Delicieux Chocolade Mousse. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Lol ik slaperig in de sportschool. 0 5 is prima maar 0 6 in 3 weken is weinig

25 déc. 23 par le membre: nik12345677


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