Journal de Оля 73, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
54 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
1478 kcal Gras: 90,72g | Prot: 72,97g | Glu: 109,51g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Герр Штрудель Штрудель Маковый . Déjeuner: Буханка Штрудель с Маком, Сыр Российский, Яичница. Dîner: Сыр Российский, Фундук Фундук, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Autre: Сыр Сулугуни, Кофемания Творог с Ягодами. plus...
1882 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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