Journal de Amili21, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
1605 kcal Gras: 66,33g | Prot: 161,24g | Glu: 72,64g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Global Village Оливки без Косточек, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Autre: Chikalab Dessert. plus...
1759 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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