Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 45,29g | Glu: 124,78g.
Petit Déjeuner: 365 Chia Seed, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft American Cheese Slice, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Green Olives, Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Eden Organic Sauerkraut, Best Foods Real Mayonnaise, Mestemacher Pumpernickel with Whole Rye Kernels. Dîner: Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Celery, Best Foods Real Mayonnaise, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cheese Filled Ravioli. Snacks/Autre: Golden Corral Gingerbread Cookies, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 22 heures et 23 minutes, Squats - 2 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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