Journal de fatbaldandold, 26 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2023:
521 kcal Gras: 35,58g | Prot: 26,37g | Glu: 27,59g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Egg (Whole), Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Sliced Ham, Keto Bread, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Nectarines . plus...
4697 kcal Exercice: Regarder TV - 12 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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