Journal de Ralisa1981, 26 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2023:
1239 kcal Gras: 48,97g | Prot: 88,89g | Glu: 115,37g.   Petit Déjeuner: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Брюкке Масло Сливочное, Меридиан Икра Лососевая, Сырники Ралиса 5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Bounty Bounty , Пятерочка Яблоко Красное , Сырники Ралиса 5%. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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