Journal de Irynnka, 26 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2023:
1332 kcal Gras: 65,65g | Prot: 78,45g | Glu: 126,97g.   Petit Déjeuner: Капучино, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Форнакс Хлеб Энергия Злаков , Яйцо. Déjeuner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Увелка Перловка, Куриные Бедрышки, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Салат Овощной. Dîner: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Now Foods Лецитин, Капучино, Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Autre: Фундук Фундук, Яблоко. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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