Journal de Bylochka30, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
2106 kcal Gras: 84,97g | Prot: 130,90g | Glu: 225,81g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Шебекинские Рожки Отварные. Déjeuner: Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Русское Море Снежный Краб, Увелка Рис Отварной, Самбери Люля-Кебаб из Свинины. Dîner: КМК Масло Сливочное , Хлеб, Ролл с Креветкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Autre: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. plus...
1950 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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