Journal de Marg0 Sha, 26 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2023:
1155 kcal Gras: 49,13g | Prot: 96,66g | Glu: 84,00g.   Petit Déjeuner: Сельдь, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр, Вареное Яйцо. Déjeuner: Сметана 15%, Семена Льна, Красное Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, АТБ Стейк Зубатки. Dîner: Сыр, Гороховая Каша. plus...
189 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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