Journal de fors-05, 26 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2023:
1759 kcal Gras: 67,86g | Prot: 83,44g | Glu: 222,37g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Напиток Газированный Айва, Останкино Салями Финская , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: Ебатон Печенье Шоколадное, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Prime Паста Болоньезе, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Dîner: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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