Journal de edward.puleio, 26 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2023:
1862 kcal Gras: 86,77g | Prot: 105,54g | Glu: 174,95g.   Petit Déjeuner: Home Fries, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg , Appi's Tempura Shrimp. Dîner: Cabbage Soup. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Cherry Pie Filling, Potato French Fries, Pistachio Nuts , Oikos High Protein Plain Yogurt, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Cheesecake , Cherry Pie Filling, Jack Link's Original Beef Jerky, Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie). plus...
2242 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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