Journal de Julia-yeh, 27 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
1551 kcal Gras: 67,99g | Prot: 75,14g | Glu: 163,70g.   Petit Déjeuner: 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Déjeuner: 高麗菜, 花椰菜, 杏鲍菇, 7-11 黃金玉米, 水煮蛋, 雞腿. Snacks/Autre: 義美 核棗糕, 7-11 珍味四果, 義美 迷你紅豆甜粿. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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