Journal de Mieke Kime, 27 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
722 kcal Gras: 19,88g | Prot: 75,23g | Glu: 67,14g.   Petit Déjeuner: Egg, Sweet Potato , Lettuce, Cherry Tomatoes, Spinach , Tea with Milk. Déjeuner: Green String Beans, Prawns, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Brown Rice, Cooked Okra (from Fresh). Dîner: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Brown Rice. plus...
1923 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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