Journal de azizkaya32, 27 déc. 23

H
73 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
1473 kcal Gras: 63,80g | Prot: 57,39g | Glu: 173,64g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ispanaklı Gözleme. Dîner: Zeytinyağlı Brokoli, Mercimek Çorbası, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). plus...
2154 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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