Journal de odisey, 27 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023
112,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
850 kcal Gras: 9,12g | Prot: 85,25g | Glu: 109,15g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Легко Смузи Витаминный, Свекла Вареная, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Déjeuner: Кофе с Молоком, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dîner: Чай с Медом, Данон Актимель Гранат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Autre: Супрадин Таблетки Шипучие, SAN Изолят Протеина, Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые. plus...
3059 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de odisey


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.