|
De feestschade valt nog heel goed mee, al zich ik het zelf. 3 dagen nergens op gelet, alles gegeten en zelfs een paar glaasjes alcohol. Nu kan het echte werk beginnen!
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 50,16g | Prot: 60,84g | Glu: 134,59g.
Petit Déjeuner: Arctic Blue Fish Collagen, Boni Skyr, AH Chiazaad, Jordans Granola, Koffie met Melk, Bosbessen. Déjeuner: Komkommer (Geschild), Cottage Cheese (2% Vet), Kippenbouillon, Vitasia Instant Noodles. Dîner: Delhaize Veenbessenpaté, Soepstengel, Soep, Cakegebakje (Cupcake), Koffie met Melk, Wasa Knäckebröd Volkoren. Snacks/Autre: Tortilla Chips (Naturel), C1000 Heksenkaas. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|