Journal de Coach MW, 27 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
1817 kcal Gras: 96,95g | Prot: 80,04g | Glu: 167,87g.   Petit Déjeuner: Coffee, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit. Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn, White Castle The Original Slider. Dîner: Lettuce, Baked or Broiled Salmon, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Margaritaville Beer Battered Shrimp. Snacks/Autre: Apple Turnover or Dumpling. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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