Journal de SwiftArsonist, 27 déc. 23

Starting to use the app again to track all meals. Hopefully I will be able to continue this year and do what i gotta do to lose and maintain the weight.
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
1564 kcal Gras: 57,14g | Prot: 139,67g | Glu: 128,78g.   Petit Déjeuner: Snickers Snickers Bites, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Kraft Velveeta Cheese Slices, Schmidt 647 Italian Bread, Coca-Cola Coke Zero (Can). Déjeuner: Roasted Potato, Skinless Chicken Breast. Dîner: Great Value French Fries , Chicken Breast. Snacks/Autre: Hershey's Kisses, Hershey's Kisses, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. plus...
2757 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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