Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2015
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108,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 82,02g | Prot: 184,16g | Glu: 203,27g.
Petit Déjeuner: Butterball Everyday Turkey Bacon, america's choice diced red and green peppers, Scrambled Egg . Déjeuner: Jason's Deli Big Chef Salad. Dîner: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla, Publix Red Seedless Grapes, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Body Fortress Whey Protein, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Banana, Apples . plus...
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3763 kcal
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Exercice:
Bus washing - 4 heures, Conduire - 4 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gallina82
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