Journal de cindychiu2017, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
1361 kcal Gras: 58,93g | Prot: 115,03g | Glu: 96,01g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 歐嬤 100%酸種藜麥麵包, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜, 櫛瓜, Costco 無骨雞腿排. Dîner: 萊爾富 黑輪, 生豆皮, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 花枝丸, 貢丸, Costco 豬梅花火鍋肉片. Snacks/Autre: 曲奇餅. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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