Journal de Yanysya1985, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 29,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
2563 kcal Gras: 110,33g | Prot: 77,29g | Glu: 316,53g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Конфеты Маска, Окей Лепёшка Чесночная, Калинка Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кабачковая Икра, Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dîner: Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Свиточ Вафли Артек, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Свиточ Вафли Артек, Простоквашино Кефир 2,5%, Яшкино Вафли в Шоколаде . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Yanysya1985


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