Journal de BigRed89, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
4283 kcal Gras: 107,39g | Prot: 250,23g | Glu: 601,89g.   Petit Déjeuner: L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Kroger Large Brown Egg, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Red Delicious Apples, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Ryse Smarties Pre Workout, Red Delicious Apples. Dîner: Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Autre: Olive Oil, Publix Chicken Breast Tenderloins, Dakota's Pride Green Split Peas, Publix Chicken Breast Tenderloins, Carrots , Dakota's Pride Green Split Peas, Publix Chicken Breast Tenderloins, Olive Oil, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine





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