Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 20,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1376 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 92,38g | Glu: 99,50g.
Petit Déjeuner: Lee Kum Kee Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Indofood Kecap Asin, Ikan Tuna, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kecambah, Tahu. Déjeuner: Pangsit Goreng, Telur Rebus, So Good Bakso Sapi. Dîner: Sayur Lodeh, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nescafe Classic. plus...
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2027 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de eruchann
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