Journal de Staelke, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
1058 kcal Gras: 32,17g | Prot: 100,87g | Glu: 100,06g.   Petit Déjeuner: Everyday Havermout, Danone Oikos Greek Nature, Komkommer (met Schil). Déjeuner: Avocado, Ei, Danone Cottage Cheese, Eiwit. Dîner: Uien, Okay Puur Rundergehakt , Champignons, Tomaten, Groene Paprika, Rode Paprika. Snacks/Autre: Carrefour Kippenwit, Clementines. plus...
Perdant 15,4 kg par Semaine



     
 

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