Journal de ira.zemskova., 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
967 kcal Gras: 45,67g | Prot: 75,88g | Glu: 63,85g.   Petit Déjeuner: Ферма Долюбово Сыр Легкий, Zero Джем, Кускус (Вареный). Déjeuner: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ira.zemskova.


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