Journal de valdeeq, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
2643 kcal Gras: 93,88g | Prot: 129,43g | Glu: 323,72g.   Petit Déjeuner: Egg, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, S. Rosen's Marble Rye Bread, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil. Déjeuner: Porto's Potato Ball, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Dîner: Broccoli Salad, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Snacks/Autre: Lifesavers Gummies, Starbucks Chai Tea Latte (Venti). plus...
2714 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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