Journal de pamela1001alves, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
1335 kcal Gras: 45,34g | Prot: 93,97g | Glu: 119,74g.   Petit Déjeuner: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Patinho Moído , Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Déjeuner: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Casa do Queijo Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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