Journal de lunamoondog, 27 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
2406 kcal Gras: 101,50g | Prot: 78,77g | Glu: 291,95g.   Petit Déjeuner: Earth's Own Unsweetened Vanilla Almond Milk, Tea (Brewed) , Gala Apples, President's Choice Extra Thick Sliced Cinnamon Bread with Raisins, President's Choice Extra Thick Sliced Cinnamon Bread with Raisins. Déjeuner: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Tamam Tahini, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Dîner: Bonne Maman Cherry Jam, President's Choice Salted Tops Soda Crackers, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Carrots , Bulk Barn Plant Based Chocolat Chip Cookie. Snacks/Autre: Navitas Naturals Maca Powder, President's Choice Extra Thick Sliced Cinnamon Bread with Raisins, Guayaki Yerba Mate , Manitoba Harvest Hemp Hearts, President's Choice Chia Seeds, Vega Protein & Greens, Tetley Chai Tea, Carrot Muffin. plus...
2744 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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