Journal de servisbogdan55, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 52,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
1422 kcal Gras: 40,06g | Prot: 69,31g | Glu: 216,99g.   Petit Déjeuner: Вигода Мак, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Изюм, Булгур (Вареный). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Dîner: Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: Для Вас Хлебцы Классические, Икра Красная, Сливы. plus...
1749 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,1 kg par Semaine



     
 

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