Journal de chrys.hr, 28 déc. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023

72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:

697 kcal

Gras: 23,89g | Prot: 41,18g | Glu: 80,54g. Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Bolo de Banana e Aveia. Déjeuner: Bolo de Banana e Aveia, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. plus...

2019 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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