Journal de Julia-yeh, 29 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
1256 kcal Gras: 68,37g | Prot: 94,82g | Glu: 67,72g.   Petit Déjeuner: 全家 綿柔鮮奶土司, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Déjeuner: 媽媽煮藝 黃金酷辣雞腿排, 媽媽煮藝 川府麻辣雞翅, 媽媽煮藝 椒麻翅腿, 花椰菜, 水煮蛋. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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