Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1152 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 58,62g | Glu: 148,29g.
Petit Déjeuner: Nanas. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Kangkung, BonCabe Boncabe, Indofood Kecap Asin, Ikan Tuna, Tahu. Dîner: Indofood Kecap Asin, Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur, Dada Ayam, Kubis, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Tropicana Slim Oatmilk, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Beorganik Matcha Powder, Mixue Es Krim. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Musculation - 3 minutes, Repos - 17 heures et 12 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de eruchann
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