Journal de в100, 27 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023
113 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
1744 kcal Gras: 87,37g | Prot: 84,46g | Glu: 157,22g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Perfetto Томаты Резаные , Творог 18%, Виктория Грудка Куриная Отварная, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сыр Сулугуни, Пятерочка Морковь по-Корейски, Балтимор Кетчуп Адмирал . Déjeuner: Мандарины, Невидимый пирог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Балтимор Кетчуп Адмирал. Dîner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мандарины, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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