Journal de Lassmichrein, 29 déc. 23

130/77,_57 BZ_112
144,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 34,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
2079 kcal Gras: 87,37g | Prot: 147,83g | Glu: 170,50g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Lätta Original, Rapp Pampelmuse, Gut & Günstig Forellenfilets, Goldähren Sandwich Toast. Déjeuner: Gemüsecremesuppe, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Culinea Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Snacks/Autre: Milsani Joghurt 0,1%, Milsani Skyr Natur, REWE Kulturheidelbeeren. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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