Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
|
78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 73,69g | Prot: 116,85g | Glu: 103,68g.
Petit Déjeuner: Сырники с Овсяной Мукой. Déjeuner: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Super Food Смесь Семян, BeFit Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Dîner: Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Super Food Смесь Семян, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Весенний Микс, ВкусВилл Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Autre: Магнит Банан. plus...
|
|
2512 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de A_Savina
|