Journal de poetsmadammeke, 29 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
1286 kcal Gras: 34,70g | Prot: 71,60g | Glu: 181,16g.   Petit Déjeuner: Balade Halfvolle Echte Boter, Boni Fruityoghurt, Suikerbrood. Déjeuner: Freeway Cola Zero, Aldi Jagersaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Peren, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: Zelfgemaakte Soep, Aldi Jagersaus, Meergranenbrood. Snacks/Autre: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Boni Fruityoghurt, Peren, Leonidas Praline, Gerookte Zalm. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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